Konzept
Ihr Weg zu mehr Gesundheit und Fitness
* Sie beginnen mit Ihrem persönlichen Fitness- Test (www.Eurofitnessprofil.de). Dieser umfassende Gesundheits- Check gibt Ihnen und uns Auskunft über Ihr fitness- Profil.
* Diese Ergebnisse werden zusammen mit Ihren persönlichen Zielen in den Trainingsplan eingearbeitet, so dass ein individueller Plan nach Ihren Vorstellungen entsteht.
* Nach der ersten Trainings- und Einstiegsphase (ca. 4- 5 Wochen) wird ein zweiter Trainingsplan für Sie erstellt. In dieser Zeit hat sich sicherlich Ihre Leistungsfähigkeit gesteigert, so dass der Plan adaptiert werden sollte.
* Nach dieser ersten Trainingsphase werden Sie die Ergebnisse des zweiten Fitness- Test mit Spannung erwarten. Hier zeigen sich die ersten Erfolge!
* Möchten Sie zwischendurch Ihr Training für eine bestimmte Sportart umstellen oder sich Ihre Ziele ändern, so wenden Sie sich bitte an unsere Trainer.
* In Absprache mit behandelnden Ärzten und/oder Krankengymnasten können wir Ihnen bei der Erhaltung des erreichten Trainingszustandes oder dem Aufbau nach Sportverletzungen weiterhelfen.